Болгарский омлет миш-маш

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120409220035-140716170528-p-O-bolgarskij-omlet-mish-mash-(mish-mash)

 
Ингредиенты:

  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Сыр брынза - 200 г
  • Помидоры - 2 штуки
  • Канна-масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Зелень - ½ пучка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Инструкция:

    25 минут

    На оливковом канна-масле обжариваем лук. Лук должен доходить на медленном огне, чтобы быть мягким и сладким, как и все, что вы будете добавлять после.

    Позже добавляем сладкий перец, ждем, пока это все дойдет, потом помидоры. Когда сок станет оранжевым, добавляем мелконарезаный чеснок. Можно присолить.

    Пока это все дело стоит минутку-другую, смешайте яйца с брынзой и молотым перцем. Если сыр не достаточно соленый, добавьте-таки соли. Перемешайте.

    Как только яйца будут готовы, сыпте сверху зелень.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.