Феттучини с крабом, зеленым луком, горошком и чили

4 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213183151-120213183455-p-O-fettuchini-s-krabom-zelenim-lukom-goroshkom-chili

Ингредиенты на 8 порций:

  • Паста феттучини - 400 г
  • Лук зеленый - ½ стакана
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Канна-масло сливочное - 2 столовые ложки
  • Мясо краба - 250 г
  • Зеленый горошек замороженный - ⅓ стакана
  • Сыр пармезан тертый - 2 столовые ложки
  • Сок лимонный - 2 чайные ложки
  • Перец чили анчо - 1 штука
  • Петрушка рубленая - ⅓ стакана
  • Инструкция:

    15 минут

    В большой кастрюле вскипятить воду, посолить (2 чайных ложки соли на 6 литров воды) и бросить туда макароны. Варить на 2 минуту меньше, чем указано на пачке. Отбросить готовые макароны на дуршлаг. Оставить в резерве 1 стакана воды, в которой варились макароны.

    Пока варятся макароны, растопить в сковороде с тяжелым дном 1 столовую ложку сливочного канна-масла, добавить 1 столовую ложку оливкового канна-масла, бросить туда зеленый лук и пассеровать на умеренном огне 2 минуты.

    Добавить в лук полстакана макаронного отвара, зеленый горошек, соль (1/4 чайной ложки), черный перец (1/8 чайной ложки) и потушить 1 минуту. Затем высыпать кусочки крабового мяса и продолжить готовить 2 минуты.

    Высыпать сваренные макароны в сковороду с овощами и крабом. Добавить мелко нарезанный свежий перец чили, лимонный сок, пармезан и тщательно перемешать вместе с оставшимся сливочным и оливковым канна-маслом. В случае необходимости, если паста получается слишком сухой, влить макаронный отвар.

    Когда макароны полностью покроются соусом, снять сковороду с огня, смешать с петрушкой и сразу подавать.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.