Гранола со специями, орехами и медом

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131085121-131115200227-p-O-granola-so-specijami-orehami-i-medom

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Канна-масло сливочное - 50 г
  • Канна-мед - 2 столовые ложки
  • Крупа овсяная - 1,5 стакана
  • Специи по вкусу
  • Орехи по вкусу
  • Инструкция:

    15 минут

    Для начала в небольшой кастрюльке или черпачке смешайте канна-масло и канна-мед и растопите, помешивая, пока смесь не станет однородной.

    После этого добавьте в нее специй — ванили, корицы, мускатного ореха — по вкусу.

    Теперь добавьте овсянку и перемолотые орехи.

    Получившуюся массу нужно запекать в духовке при температуре 150 градусов на протяжении 10 минут, пока она не затвердеет.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.