Миндальная гранола

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130713154821-130723111805-p-O-mindalnaja-granola

 
Ингредиенты на 10 порций:

  • Миндаль - 100 г
  • Арахис - 50 г
  • Хлопья овсяные - 200 г
  • Кунжутные семечки - 2 столовые ложки
  • Канна-мед - 2 столовые ложки
  • Изюм светлый - 100 г
  • Вода - 100 г
  • Инструкция:

    30 минут

    Способ приготовления прост: орехи и сухофрукты порубить, добавить семечки и овсяные хлопья.

    Канна-мед растворить в 100 мл воды, нагреть (не доводить до кипения).

    Влить воду с канна-медом в смесь орехов и хлопьев, хорошо перемешать.

    Противень застелить пергаментом, равномерно высыпать гранолу и запекать при температуре 150 градусов около 20 минут.

    Каждые 3–5 минут гранолу нужно перемешивать, особенно по краям, чтобы они не пригорели.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.