Омлет с бастурмой и шпинатом

3 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130829212936-130904175720-p-O-omlet-s-basturmoj-shpinatom

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Бастурма - 20 г
  • Шпинат - 50 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Канна-масло оливковое - 10 мл
  • Канна-масло сливочное - 20 г
  • Сок лимонный - 1 чайная ложка
  • Перец чили - 1 штука
  • Инструкция:

    7 минут

    На сливочном канна-масле потушить шпинат с мелконарезанным ­чесноком, соком лимона и красным перцем, нарезанным колечками.

    Бастурму нарезать тонкой соломкой, обжарить на оливковом канна-масле, залить взбитыми яйцами, перемешать с тушеным шпинатом и жарить примерно минуту.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.