Омлет с копченой форелью и зеленым луком

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131082242-120213180749-p-O-omlet-s-kopchenoj-forelju-zelenim-lukom

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Яйцо куриное - 8 штук
  • Форель копченая - 130 г
  • Сыр сливочный - 120 г
  • Лук зеленый - 30 г
  • Канна-масло сливочное - 2,5 столовые ложки
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Укроп - 1,5 столовые ложки
  • Инструкция:

    20 минут

    Взбить яйца в большое миске. Нарезать форель ломтиками толщиной 1 см и добавить к яйцам вместе с рублеными зеленым луком и укропом. Посыпать солью и перцем, хорошо перемешать.

    Поставить сковороду на средний огонь и растопить в ней канна-масло.

    Влить в сковороду яичную смесь и готовить в течение 4 минут, медленно помешивая.

    Разделить омлет на 4 порции, разложить на тарелки и при желании украсить веточками укропа.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.