Панцанелла с красными перцами

1 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130725133817-130731152818-p-O-pancanella-s-krasnimi-percami

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Лук красный - 1 головка
  • Перец болгарский красный - 3 штуки
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Помидоры - 4 штуки
  • Канна-масло оливковое - 8 столовых ложек
  • Уксус бальзамический - 1 столовая ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Багет французский - 1 штука
  • Инструкция:

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Порежьте багет на тонкие ломтики и выложите на противень. Отправьте в духовку на 5 минут до хрустящей корочки. Слегка охладите и натрите 2 зубчиками чеснока. Поломайте на небольшие кусочки, щедро сбрызните оливковым канна-маслом и отправьте в духовку на 8-10 минут, иногда перемешивая, до румяного состояния. Охладите на противне.

    Очистите перцы от семян и порежьте на небольшие кусочки.

    Разогрейте сковороду и добавьте оставшееся оливковое канна-масло. Добавьте тонко нарезанный лук и чеснок. Пассеруйте 2 минуты, затем добавьте нарезанные на 4 части помидоры и перцы. Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте 20 минут, пока вся жидкость не выпарится. Переложите в миску и охладите до комнатной температуры. Добавьте чесночные крутоны и подавайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.