Рыбные тако

1 Авг 2014 | Автор: | Комментариев нет »

fish-tacos-009

 

Ингредиенты:

  • 1/4 чашки оливкового канна-масла

  • 3/4 фунта филе белой рыбы

  • 2 ч.л. приправы Фахита

  • 2 стакана нарезанной зеленой капусты

  • 1 столовая ложка сока лайма

  • 1/2 чайной ложки соли

  • 3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы

  • 6 кукурузных лепешек

  • 2 1/2 столовые ложки обезжиренной сметаны

  • 1/2 авокадо, без косточек и нарезанного кубиками

  • бутилированная сальса

  • 1/2 лука, нарезанного кубиками

  • 1 небольшой помидор, нарезанный кубиками

  • Дополнительно:

  • 1 халапеньо, нарезанный кубиками

  • лайм для украшения

  • Приготовление:

    Предварительно нагрейте гриль. Посыпьте обе стороны рыбы приправой Фахита, слегка массируя мясо рыбы для наилучшей пропитки приправ. Поместите рыбу на гриль на 3-4 минуты с каждой стороны. В небольшой миске смешайте капусту, сок лайма, соль и кинзу. В отдельной небольшой миске смешайте вместе оливковое канна-масло, помидоры, лук, сальсу и халапеньо (опционально). Оберните лепешки в бумажные полотенца, и поместите в микроволновую печь на 30 секунд. Намажьте каждую лепешку 1 ч.л. сметаны, при желании, и начините рыбой, смесью сальсы, капустной смесью и кубиками авокадо. Подавайте с дополнительной смесью сальсы и украсьте лаймом.

     

     

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.