Салат из фасоли тунца

2 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131082215-120214131928-p-O-salat-iz-beloj-fasoli-tunca-luka-seldereja

Ингредиенты на 6 порций:

  • Фасоль каннеллини - 4 стакана
  • Тунец консервированный в масле - 340 г
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Стебель сельдерея - 2 штуки
  • Маслины без косточек - ½ стакана
  • Лимоны - 2 штуки
  • Канна-масло оливковое - ½ стакана
  • Соль морская по вкусу
  • Перец черный свежемолотый по вкусу
  • Петрушка рубленая - ¼ стакана
  • Инструкция:

    В миске смешайте сок из 2 лимонов, оливковое канна-масло, соль, перец и петрушку.

    В большой миске смешайте фасоль, нарезанный тонкими полукольцами лук, мелко нарезанный сельдерей и тонко нарезанные кружками маслины.

    Слейте сок из банок с тунцом и слегка поломайте на небольшие кусочки. Переложите к фасоли. Залейте заправкой и аккуратно перемешайте. Разложите по тарелкам и подавайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.