Салат с рукколой и пармезаном

2 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

111021125327-120214154128-p-O-salat-s-rukkoloj-parmezanom

Ингредиенты на 4 порции:

  • Руккола - 1 пучок
  • Фенхель - 1 штука
  • Сыр пармезан - 100 г
  • Орехи кедровые обжаренные - 50 г
  • Канна-масло оливковое - 5 столовых ложек
  • Уксус бальзамический - 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Инструкция:

    10 минут

    Выложить первым слоем рукколу.

    Очистить фенхель, нарезать его тонкими ломтиками. Выложить сверху рукколы.

    Смешать вместе в отдельной миске канна-масло, уксус и специи. Полить заправкой салат.

    Пармезан нарезать тонкими ломтиками с помощью специального ножа-лопатки для сыра или ножа для чистки овощей.

    Поджарить кедровые орешки на сковороде без канна-масла.

    Добавить пармезан и орехи к салату.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.