Сливочная овсяная каша с персиками

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120420200719-120424122617-p-O-slivochnaja-ovsjanaja-kasha-s-persikami

 
Ингредиенты на 1 порция:

  • Геркулес - 60 г
  • Канна-молоко 3,2%-ное - 200 мл
  • Сливки 38%-ные - 100 мл
  • Сахар - 1,5 столовые ложки
  • Ванильный стручок - 1 штука
  • Корица молотая щепотка
  • Персики - 1 штука
  • Инструкция:

    10 минут

    Разрежьте ванильный стручок посередине на две части. Острой поверхностью ножа выскребите черные ванильные зернышки из стручка. Отложите.

    Очистите персик от кожуры и косточки. Порежьте на дольки. Положите дольки в тарелку, присыпьте сахаром, перемешайте. Отложите до использования.

    Соедините канна-молоко и сливки в сотейнике, добавьте ванильные зернышки и сам стручок. Поставьте сотейник на средний огонь и доведите до кипения. Перемешайте. Всыпьте геркулес. Добавьте персиковые дольки и весь сок, который из них успел выделится. Варите, помешивая, на среднем огне до загустения примерно 7 минут. Снимите с огня и оставьте под крышкой на пару минут.

    Подавайте кашу, посыпав щепоткой корицы.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.