Спаржа с петрушкой и анчоусами

4 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131090615-120213181941-p-O-sparzha-s-petrushkoj-anchousami

 

Ингредиенты на 8 порций:

  • Спаржа свежая - 1 кг
  • Канна-масло оливковое - 1 столовая ложка
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Лимоны - 2 штуки
  • Оливки - ½ стакана
  • Петрушка рубленая - ½ стакана
  • Анчоусы - 10 штук
  • Инструкция:

    15 минут

    Сварить спаржу в небольшом количестве подсоленной воды (5 минут). Слить воду и выложить на блюдо, слегка окропив оливковым канна-маслом.

    Пока варится спаржа, мелко нарезать чеснок, анчоусы, оливки, цедру свежего лимона и смешать все с рубленной петрушкой.

    Выложить смесь на готовую спаржу. Подавать горячим или комнатной температуры.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.