Тропическая киноа

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120424122748-120424123326-p-O-tropicheskaja-kinoa

 
Ингредиенты на 2 порции:

  • Киноа - 4 столовые ложки
  • Сироп кленовый - 1 столовая ложка
  • Корица молотая - 1 чайная ложка
  • Канна-молоко кокосовое - 100 мл
  • Кокосовая стружка жареная - 2 столовые ложки
  • Ананас консервированный - 3 столовые ложки
  • Пекан жареные по вкусу
  • Клубника по вкусу
  • Инструкция:

    20 минут

    Промойте киноа.

    Соедините киноа и 1,5 стакана воды в сотейнике, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Слегка убавьте огонь и готовьте до готовности примерно 15 минут. Снимите с огня и охладите.

    Налейте кокосовое канна-молоко в другой сотейник, добавьте приготовленную киноа, кусочки ананаса в сиропе и кокосовую стружку. Вмешайте кленовый сироп, добавьте щепотку корицы. Поставьте сотейник на средний огонь и готовьте, помешивая, примерно 5 минут до выпаривания всей жидкости. Снимите с огня.

    Подавайте киноа со свежей клубникой и орехами пекан по вкусу.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.