Тунисские рыбные котлеты с айоли из лимона и паприки

2 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213185949-120213190114-p-O-tunisskie-ribnie-kotleti-s-ajoli-iz-limona-papriki

 
Ингредиенты на 4 порции:

  • Филе белой рыбы - 900 г
  • Лук репчатый - 1 стакан
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Петрушка рубленая - 3 столовые ложки
  • Кинза (кориандр) рубленая - 3 столовые ложки
  • Кумин (зира) молотый - 1 столовая ложка
  • Соль крупная - 2 чайные ложки
  • Имбирь молотый - 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый - ¾ чайной ложки
  • Маца - 6 столовых ложек
  • Канна-масло оливковое - 12 столовых ложек
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Инструкция:

    Застелите большой противень пищевой пленкой.

    В комбайне измельчите рыбу до состояния фарша. Добавьте мелко нарезанный репчатый лук, измельченный чеснок, петрушку, кинзу, кумин, соль, имбирь и черный перец. Хорошо перемешайте и добавьте измельченную до состояния муки мацу и яйцо. Снова хорошо перемешайте.

    Мокрыми руками слепите из фарша котлеты, беря по 1 столовой ложке фарша. Выкладывайте на противень.

    Разогрейте 3 столовые ложки оливкового канна-масло в большой сковороде на среднем огне. Жарьте котлеты порциями до готовности и румяной корочки, примерно по 3 минуты с каждой стороны.

    Разложите по тарелкам и подавайте с айоли.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.