Тыквенная запеканка

29 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213181523-120213181647-p-O-tikvennaja-zapekanka

Ингредиенты на 4 порции:

  • Тыква - 700 г
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Канна-масло растительное - 1 столовая ложка
  • Сыр твердый - 100 г
  • Петрушка рубленая - 2 столовые ложки
  • Инструкция:

    50 минут

    Очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать дольками.

    Сварить тыкву в подсоленной воде.

    Приготовить в блендере пюре из тыквы.

    Добавить в пюре 2 желтка и тщательно перемешать.

    Взбить 2 белка до состояния пены и добавить в смесь, снова тщательно перемешав.

    Смазать форму для запекания растительным канна-маслом и поместить в нее тыквенную смесь.

    Сверху посыпать мелко нарезанным луком, тертым сыром и петрушкой.

    Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 175 градусов.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.