Валенсийская паэлья с морепродуктами

28 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

140416134740-140421114011-p-O-valensijskaja-pajelja-s-moreproduktami

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Коктейль из морепродуктов - 1 кг
  • Канна-масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Рис круглый - 400 г
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Паприка молотая - 3 столовые ложки
  • Шафран щепотка
  • Куркума на кончике ножа
  • Перец чили молотый на кончике ножа
  • Зеленый горошек замороженный - 5 столовых ложек
  • Соль по вкусу
  • Томаты в собственном соку - 400 г
  • Рыбный бульон - 1 стакан
  • Инструкция:

    1 час

    Включить духовку. Разогреть до 250 градусов.

    В сковороду с плоским большим дном, паэлье, влить канна-масло, добавить выдавленный через пресс чеснок. Добавить нарезанный болгарский перец и обжарить.

    Всыпать 1 кг морского коктейля, предварительно размороженного.

    Влить томаты, добавить все специи. Тщательно перемешать и немного поварить.

    Добавить рис, предварительно его промыв. Хорошо распределить по всей поверхности паэльи.

    Паэлью поместить в духовку.

    Через 10 минут все перемешать и добавить рыбный бульон, готовить еще 10 минут.

    Добавить горошек и готовить еще 5 минут.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.