Запеканка из куриного филе

1 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213190507-120214122908-p-O-zapekanka-iz-kurinogo-file

Ингредиенты на 4 порции:

  • Филе куриное - 500 г
  • Картофель - 7 штук
  • Фасоль консервированная - 200 г
  • Канна-масло сливочное - 1 столовая ложка
  • Канна-молоко - ¾ стакана
  • Яичный белок - 2 штуки
  • Сыр - 100 г
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Инструкция:

    40 минут

    Картофель очистить, отварить, приготовить пюре, взбив с канна-молоком, канна-маслом, солью.

    Куриное мясо сварить и мелко нарезать.

    Картофельное пюре выложить в глубокую сковороду, сверху слой куриного мяса, фасоли. Смазать взбитыми белками, посыпать сыром, натертым на терке, и поставить в духовку. Запекать, пока не образуется румяная корочка.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.