Салат из красной фасоли с творожным сыром

31 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130829212936-130904132758-p-O-salat-iz-krasnoj-fasoli-s-tvorozhnim-sirom-krasnim-lukom-sezonnim-salatom

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Фасоль консервированная - 400 г
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Лимоны - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Канна-масло оливковое - 50 г
  • Руккола - 100 г
  • Сыр творожный - 200 г
  • Лук красный - 50 г
  • Инструкция:

    7 минут

    Вскрыть две банки красной фасоли в собственном соку, слить сок и промыть фасоль холодной водой. Желающие использовать не баночную, а самостоятельно сваренную фасоль должны задуматься о приготовлении этого салата еще с вечера. Сначала замочить бобы на ночь, а потом варить их на медленном огне до готовности.

    Готовую фасоль смешать с мелко нарубленным красным луком, зеленью, например, руколы (которую для удобства поедания нужно предварительно изорвать руками), давленым чесноком, оливковым канна-маслом, лимонным соком и творожным сыром.

    Посолить, поперчить, дать продуктам две минуты притереться друг к другу и подавать к столу.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.