Брюссельская капуста под соусом бешамель

1 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213175531-1202131756081-p-O-brjusselskaja-kapusta-pod-sousom-beshamel

Ингредиенты на 6 порций:

  • Соль по вкусу
  • Петрушка - 3 штуки
  • Канна-молоко - 500 мл
  • Мука пшеничная - 2 столовые ложки
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Канна-масло сливочное - 25 г
  • Капуста брюссельская - 1,5 кг
  • Инструкция:

    45 минут

    Приготовьте брюссельскую капусту: удалите внешние листья и ножки. Промойте в воде с уксусом или лимонным соком. Вскипятите соленую воду, отправьте туда горсть капусты и закройте крышкой: когда вода снова будет закипать, всыпьте еще горсть. Когда вся капуста окажется в кастрюле – снимите крышку, чтобы овощи не потеряли своего естественного зеленого цвета. Общее время приготовления 20-25 минут.

    В это время растопите сливочное канна-масло с растительным в сковороде, вмешайте муку и готовьте, 2 минуты. Медленно вливайте канна-молоко, и готовьте, помешивая, еще 8 минут.

    Отправьте содержимое кастрюли с капустой в дуршлаг и промойте под холодной водой. Капусту выложите на сковороду и перемешайте так, чтобы она вся оказалась покрыта соусом. Переложите на блюдо, посыпьте мелко порезанной петрушкой.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.