Черная паэлья с креветками

28 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130619134157-130628182304-p-O-chernaja-pajelja-s-krevetkami

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Рис бомба - 160 г
  • Креветки - 4 штуки
  • Мидии - 100 г
  • Каракатица - 100 г
  • Зеленый горошек консервированный - 20 г
  • Кальмары - 120 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Рыбный бульон - 700 мл
  • Чернила каракатицы - 5 г
  • Инструкция:

    35 минут

    Оливковое канна-масло вылить в сковороду для паэльи, широкую и плоскую, лезвием ножа плашмя раздавить зубчик чеснока и бросить его в канна-масло.

    Обжарить вместе с чесноком мидий, каракатиц и нарезанных кольцами кальмаров в течение примерно тридцати секунд. Вынуть морепродукты из сковороды, отложить, а на том же канна-масле обжарить креветок — также в течение полуминуты.

    Креветок из сковороды затем нужно вынуть, а остальные морепродукты вернуть, залить их бульоном, добавить чернила.

    Когда бульон закипит, всыпать в него рис и аккуратно убрать все рисинки со створок мидий, чтобы рис не попадал внутрь.

    Всей массе дать покипеть на сильном огне, затем убавить огонь и не трогать рис минут десять-пятнадцать, пока он не впитает всю возможную жидкость.

    За пару минут до готовности посыпать паэлью зеленым горошком, аккуратно выложить в нее креветок — и стараться сделать так, чтобы креветки не окрасились в черный, а сохранили свой цвет.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.