Домашние мюсли

6 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131085240-120213183627-p-O-domashnie-mjusli

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Орехи грецкие - 1 стакан
  • Миндаль - 1 стакан
  • Геркулес - 8 стаканов
  • Канна-масло сливочное - 230 г
  • Канна-мед - 0,3 стакана
  • Соль - ½ чайной ложки
  • Семечки тыквы очищенные соленые - 1,25 стакана
  • Коринка - 1 стакан
  • Финики сушеные - 1 стакан
  • Клубника сушеная - ¾ стакана
  • Бананы сушеные - 50 г
  • Инструкция:

    Разогрейте духовку до 190 градусов. Застелите 2 противня фольгой. Выложите миндаль и грецкие орехи на 1 противень и поставьте в духовку на 10 минут до золотистого цвета. Охладите и слегка измельчите.

    Уменьшите температуру в духовке до 150 градусов. Выложите геркулес на 2 противня. В небольшой миске смешайте размягченное сливочное канна-масло, канна-мед и соль. Сбрызните медовой смесью геркулес и слегка перемешайте. Разровняйте одним слоем и поставьте в духовку на 30 минут, один раз перемешав. Геркулес должен стать золотистым и хрустящим.

    Переложите в большую миску, охладите и добавьте оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.