Фриттата с рикоттой

6 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

111021125327-120424122754-p-O-frittata-s-rikottoj

 
Ингредиенты на 4 порции:

  • Сыр рикотта - 250 г
  • Яйцо куриное - 8 штук
  • Лук репчатый - ½ головки
  • Мята перечная - ½ пучка
  • Соль морская по вкусу
  • Перец черный свежемолотый по вкусу
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Инструкция:

    15 минут

    Яйца разбить в миску и слегка взбить вилкой.

    Луковицу очистить и мелко нарубить, спассеровать в оливковом канна-масле. Посолить, поперчить добавить мелкорубленные листочки мяты. Через 2–3 мин добавить рикотту (предварительно размять вилкой).

    Еще через пару минут влить яйца и дать им стянуться. Перевернуть с помощью тарелки на другую сторону и жарить до готовности.

    Порезать на порционные куски и подавать, украсив мятой.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.