Гречневая каша с яйцами и грибами

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131082527-140322182256-p-O-grechnevaja-kasha-s-jajcami-i-gribami

 
Ингредиенты на 3 порции:

  • Крупа гречневая - 1 стакан
  • Вода - 2 стакана
  • Шампиньоны - 4 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Канна-масло сливочное - 10 г
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Инструкция:

    15 минут

    Стакан гречки заливаем двумя стаканами воды, закрываем плотно крышкой и ставим на сильный огонь. Когда закипит, солим по вкусу, делаем огонь минимальным, закрываем крышкой. Ждем, когда крупа впитает в себя всю воду, после чего выключаем. В процессе варки НЕ ПЕРЕМЕШИВАТЬ!

    Два куриных яйца варим вкрутую (7 минут после закипания).

    Мелко нарезанный лук с грибами жарим на сливочном канна-масле. Огонь должен быть умеренный, иначе масло сгорит. Соль, перец по вкусу.

    Грибы с луком дабавляем в гречу, перемешиваем.

    Яйца рубим, после чего также добавляем их в гречу и перемешиваем.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.