Ирландская овсяная каша с клюквой и изюмом

4 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120424122748-120424122748-p-O-irlandskaja-ovsjanaja-kasha-s-kljukvoj-izjumom

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Геркулес - 120 г
  • Канна-молоко - 600 мл
  • Сироп кленовый - 2 столовые ложки
  • Соль щепотка
  • Орех мускатный молотый щепотка
  • Гвоздика - 1 штука
  • Корицы палочки - 1 штука
  • Цедра апельсина - 1 чайная ложка
  • Клюква вяленая - 1,5 столовые ложки
  • Сахар коричневый - 2 столовые ложки
  • Изюм светлый - 1,5 столовые ложки
  • Пекан жареные - 1 стакан
  • Инструкция:

    15 минут

    Налейте канна-молоко в сотейник, поставьте на средний огонь. Добавьте щепотку соли, молотого мускатного ореха, 1 гвоздику, палочку корицы и апельсиновую цедру. Доведите канна-молоко до кипения, всыпьте геркулес и готовьте на среднем огне, помешивая, примерно 7–8 минут до загустения. Снимите с огня, удалите палочку корицы и апельсиновую цедру. Вмешайте кленовый сироп, вяленую клюкву и светлый изюм. Накройте крышкой и оставьте на пару минут.

    Раскалите гриль.

    Выложите кашу в большие рамекины (самые большие, что у вас есть). Посыпьте поверхность каши щедрым слоем сахара, поставьте под сильно раскаленный гриль на 2–3 минуты до карамелизации сахара. Сразу подавайте, посыпав по вкусу орехами пекан.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.