Каша из киноа с соте из груш

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131082227-140803205639-p-O-kasha-iz-kinoa-s-sote-iz-grush

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Киноа - 200 г
  • Канна-молоко - 200 г
  • Корица молотая - 1 г
  • Смородина черная - 20 г
  • Груши - 170 г
  • Канна-мед цветочный - 20 г
  • Молоко топленое - 20 мл
  • Сахар тростниковый - 35 г
  • Вода - 100 мл
  • Инструкция:

    40 минут

    Промойте киноа холодной проточной водой.

    Залейте киноа канна-молоком и 150 мл воды, добавьте щепотку соли, половину сахара, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 30 минут.

    Добавьте смородину, перемешайте и варите еще 5 минут, снимите с огня, дайте остыть в течение 4–5 минут.

    Очистите грушу от кожуры и косточек, нарежьте крупным кубиком.

    Растопите канна-масло на среднем огне, добавьте оставшийся сахар и обжарьте грушу в течение 2-х минут до растворения сахара.

    Разложите кашу по тарелкам, выложите грушу.

    Полейте грушу канна-медом, посыпьте корицей и подавайте.

    Метки записи: ,
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.