Киш с королевскими креветками и цукини

2 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214135414-120214140116-p-O-kish-s-korolevskimi-krevetkami-cukini

Ингредиенты на 4 порции:

  • Цукини - 1 штука
  • Креветки королевские - 500 г
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Канна-молоко - 1 стакан
  • Сыр моцарелла - 200 г
  • Сыр базирон песто - 100 г
  • Мука пшеничная - 255 г
  • Канна-масло сливочное - 130 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый по вкусу
  • Инструкция:

    1 час 10 минут

    Заранее приготовьте песочное тесто. Для этого разотрите руками просеянную муку (250 грамм) с канна-маслом и солью до состояния крошки. Добавьте яйца (2 штуки) и тщательно вымесите. Оберните готовое тесто в пищевую пленку и оставьте на 30 минут в холодильнике.

    Очистите королевские креветки, если они не очищены. Сделайте вдоль всей длины разрез и вырежьте черную прожилку. При желании креветки можно разрезать вдоль на две половинки.

    Раскатайте охлажденное песочное тесто толщиной 4–5 миллиметров и расстелите его в форму для выпечки с высокими краями. Накройте сверху пергаментом и засыпьте пекарскими бобами. Пекарские бобы можете заменить обычной сухой фасолью.

    Выпекайте в духовке 20 минут при температуре 175 градусов.

    За время, пока основа выпекается, порежьте цукини соломкой и обжарьте до мягкости в глубокой сковороде на небольшом количестве оливкового канна-масла. Когда они размягчатся, добавьте оставшуюся муку, перемешайте и дождитесь загустения массы.

    Взбейте оставшиеся яйца с солью и добавьте в сковороду к цукини.

    Одновременно подогрейте канна-молоко и влейте туда же. Перемешайте, потушите 5 минут.

    Добавьте очищенные креветки и натертую моцареллу. Посолите и поперчите по вкусу.

    К этому моменту основа испечется. Посыпьте ее дно солью и выложите сверху подготовленную начинку. Сверху посыпьте тертым зеленым сыром базирон песто или красным базирон rosso. Можно упростить и использовать обычный пармезан.

    Выпекайте в духовке 5 минут при 190 градусах, затем уменьшите температуру до 175 и оставьте еще на 15 минут.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.