Курица в бальзамической карамели

1 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130611145209-130619085754-p-O-kurica-v-balzamicheskoj-karameli

Ингредиенты на 2 порции:

  • Филе куриной грудки - 400 г
  • Уксус бальзамический - 100 мл
  • Сахар - 100 г
  • Канна-масло сливочное - 50 г
  • Сок лимонный по вкусу
  • Специи по вкусу
  • Инструкция:

    20 минут

    Промойте филе. Обязательно хорошо высушите.

    Разделайте филе на небольшие кубики (1см х 1см) или брусочки (2см х 1см).

    Замаринуйте по вкусу, но (!) обязательно сбрызните небольшим количеством лимонного сока и поставьте в холодильник. Кислая среда и холод способствуют денатурации белка — мясо будет нежным и сочным. Чем дольше оно будет мариноваться, тем лучше. Можно даже оставить на ночь. Можно добавить любимые специи. Ни в коем случае не солите, иначе мясо будет сухим. Солить необходимо непосредственно перед термообработкой.

    Достаньте мясо. Слегка посолите и поперчите.

    Хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Растопите сливочное канна-масло. Обжарьте каждый кусочек с двух сторон до румяной корочки. Не нужно жарить до готовности — курица дойдет во время карамелизации.

    Просушите кусочки полотенцем — лишний жир не даст лечь карамели.

    Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Влейте бальзамический уксус и насыпьте сахар. Желательно делать это в небольшой посуде. Сахара должно быть примерно на половину сковороды — не слишком много. Уксус должен лишь покрывать его.

    Дождитесь, пока сахар не начнет пузырится. Обжарьте кусочки примерно по две минуты с каждой стороны, аккуратно переворачивая.

    Выложите на тарелки. Украсьте карамелью.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.