Мятный омлет с зеленым горошком

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131084941-120213180101-p-O-mjatnij-omlet-s-zelenim-goroshkom

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Яйцо куриное - 5 штук
  • Мята свежая - 1 столовая ложка
  • Зеленый горошек замороженный - 85 г
  • Сыр чеддер - 50 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Канна-масло сливочное - 25 г
  • Инструкция:

    15 минут

    Пока разогревается гриль, взбить в миске яйца до пены, добавить порезанную мяту и замороженный горошек, посолить и поперчить.

    В сковороде нагреть сливочное канна-масло до образования пены. Влить яйца, равномерно распределить смесь по сковороде.

    Готовить омлет на сковороде три минуты, посыпать тертым сыром и запекать на гриле, пока не расплавится сыр.

    Наклонить сковороду, сложить омлет пополам, выложить на блюдо, разрезать пополам и разложить по порционным тарелкам.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.