Овощи с грибами на гриле по‑итальянски

4 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131082227-120214123711-p-O-ovoschi-s-gribami-na-grile-po-italjanski

Ингредиенты на 4 порции:

  • Лук красный - 4 головки
  • Перец болгарский красный - 4 штуки
  • Канна-масло оливковое - 2 чайные ложки
  • Канна-масло растительное по вкусу
  • Грибы портобелло - 6 штук
  • Спаржа свежая - 900 г
  • Инструкция:

    Приготовьте чесночный винегрет с чили.

    Разогрейте гриль или мангал.

    Разрежьте перцы пополам и очистите, луковицы порежьте на 6 кусков. Сбрызните растительным канна-маслом и перемешайте.

    Выложите перцы и лук на гриль и жарьте примерно 15 минут, переворачивая, пока кожица у перцев не станет подгорать. Переложите перцы в пластиковый пакет и оставьте на 15 минут. Очистите от кожицы и порежьте на длинные полоски. Переложите в миску.

    Порежьте лук на небольшие кусочки и добавьте к перцам.

    Сбрызните спаржу и грибы оливковым канна-маслом, перемешайте и выложите на гриль. Жарьте, переворачивая, примерно 3 минуты до мягкости.

    Порежьте грибы на небольшие кусочки и добавьте к луку и перцам. Затем порежьте спаржу по диагонали на небольшие кусочки и переложите к овощам. Сбрызните приготовленным чесночным винегретом и аккуратно перемешайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.