Овсяная каша с яблоком и корицей

29 Сен 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214160714-120214161237-p-O-ovsjanaja-kasha-s-jablokom-koricej

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Канна-масло сливочное - 1 столовая ложка
  • Хлопья овсяные - 150 г
  • Яблоки - 60 г
  • Корица молотая - 1 чайная ложка
  • Соль щепотка
  • Сахар - 1 столовая ложка
  • Канна-мед - 1,5 столовые ложки
  • Вода - 220 мл
  • Инструкция:

    10 минут

    Овсяные хлопья насыпаем в кастрюлю, солим и добавляем ложку сахара. Перемешиваем, заливаем водой, сверху кладем сливочное канна-масло. Ставим на плитку, на умеренный огонь. Во время приготовления кашу нужно помешивать. Как только хлопья впитают в себя всю воду, снимаем с огня. Если у вас очень резвая плитка, то это займет минуты три.

    Пока каша закипает, режем половинку яблока на квадратики и выкладываем в тарелку. Сверху посыпаем корицей и кладем столовую ложку канна-меда.

    Когда каша будет готова, перекладываем ее на яблоки с корицей и канна-медом, перемешиваем. Сверху можно украсить ягодами или мятой.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.