Овсянка на банановом молоке с корицей

4 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130104145234-130112100044-p-O-ovsjanka-na-bananovom-moloke-s-koricej

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Канна-молоко - ¼ л
  • Сахар ванильный на кончике ножа
  • Сахар - 2 чайные ложки
  • Корица на кончике ножа
  • Орех мускатный на кончике ножа
  • Изюм по вкусу
  • Соль на кончике ножа
  • Печенье «Юбилейное» - 2 штуки
  • Хлопья овсяные - 1 стакан
  • Бананы - 1 штука
  • Инструкция:

    15 минут

    Доводим канна-молоко до кипения, в этот момент измельчаем банан вилкой.

    Выкладываем измельченный банан в кипящее молоко, добавляем соль, сахар, специи и овсянку.

    Ставим на маленький огонь и варим в течение 5 минут, медленно помешивая. В конце добавляем промытый изюм. Отключаем огонь, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем доходить еще пару минут.

    Перед подачей можно выложить на дно тарелки нарезанные кусочки банана и измельченное песочное печенье.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.