Самые читаемые записи

Главная | Вторые блюда → Сэндвич со шпинатом и артишоком

Сэндвич со шпинатом и артишоком

8 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120605145344-140128173926-p-O-sjendvich-so-shpinatom-i-artishokom

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Хлеб белый - 8 кусков
  • Шпинат - 250 г
  • Артишоки - 150 г
  • Сыр сливочный - 2 столовые ложки
  • Канна-масло сливочное - 1 столовая ложка
  • Сыр моцарелла буффало - 100 г
  • Йогурт греческий - ½ стакана
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

    • Инструкция:

    10 минут

    Канна-масло растопите на небольшом огне, обжарьте на нем шпинат до готовности. Переложите на тарелку.

    Каждый ломтик хлеба смажьте сливочным сыром. Артишоки нарежьте на небольшие кусочки. Сыр порвите на волокна. Смешайте шпинат, артишоки, йогурт, сыр, соль и перец. Выложите все на хлеб.

    Разогрейте канна-масло в сковороде и обжарьте с двух сторон. Подавайте горячими.

    Метки записи:
    Категория  Вторые блюда »
    Другие статьи категории "Вторые блюда":
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Получать новые записи по RSS По RSS
    Читать нас в ВКонтате В ВКонтакте
    Читать нас на Facebook В Facebook
    Читать нас в Twitter В Twitter
    Связаться с нами
    Наши контакты

    [email protected]

    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.