Шпэцле с яйцами и черемшой

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131085552-120213190006-p-O-shpjecle-s-jajcami-cheremshoj

 

Ингредиенты на 3 порции:

  • Шпэцле - 400 г
  • Лук-шалот - 1 штука
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Яичный белок - 3 штуки
  • Шнитт-лук - 1 пучок
  • Черемша - 1 пучок
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Канна-масло оливковое - по вкусу
  • Инструкция:

    Разогрейте оливковое канна-масло в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный шалот и пассеруйте до мягкости несколько минут.

    Добавьте шпэцле и готовьте, постоянно помешивая, 3 минуты.

    Тем временем, в небольшой миске слегка взбейте белки и яйца. Вылейте массу в сковороду.

    Готовьте, помешивая, до готовности яиц. Снимите с огня и добавьте мелко нарезанный шнитт-лук и мелко нарезанную черемшу. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.