Шпинат по‑итальянски с чесноком и лимонным соком

2 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131085017-120213184527-p-O-shpinat-po-italjanski-s-chesnokom-limonnim-sokom

Ингредиенты на 4 порции:

  • Шпинат - 280 г
  • Канна-масло оливковое - 4 столовые ложки
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Лимоны - 1 штука
  • Инструкция:

    Разогрейте оливковое канна-масло в большой сковороде и добавьте мелко нарезанный чеснок. Снимите с огня и добавьте промытый и нарезанный шпинат. Накройте крышкой и поставьте на средний огонь на 6 минут.

    Посолите и поперчите по вкусу. Разложите по тарелкам и подавайте теплым, полив лимонным соком.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.