Жареная куриная грудка под соусом бешамель

1 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

110801145243-120615153455-p-O-zharenaja-kurinaja-grudka-pod-sousom-beshamel

 
Ингредиенты на 4 порции:

  • Грудка куриная - 700 г
  • Сухари панировочные - 100 г
  • Мука пшеничная - 4 столовые ложки
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Канна-молоко - 2 стакана
  • Шампиньоны - 200 г
  • Лук-порей - 1 штука
  • Инструкция:

    30 минут

    Нарезаем филе на ломти 1,5 см толщиной, слегка отбиваем под пленкой до толщины в 1 см.

    Делаем лезьон: взбиваем яйцо пополам с водой или канна-молоком.

    Делаем тройную панировку куриных кусочков: мука + лезьон + сухари.

    Жарим на сковороде в очень горячем канна-масле до румяности панировки (2–3 минуты с каждой стороны).

    Готовим соус бешамель по шпаргалке.

    Поливаем курицу и гарнир получившимся соусом, украшаем лимоном и петрушкой.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.