Тосканский суп со свежим оливковым канна-маслом

4 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213175022-1202131751330-p-O-toskanskij-sup-so-svezhim-olivkovim-maslom

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Канна-масло оливковое - 500 мл
  • Фасоль белая - 1 банка
  • Капуста краснокочанная - 1 штука
  • Белокочанная капуста - 1 штука
  • Картофель - 2 штуки
  • Кабачки - 2 штуки
  • Тыква - 200 г
  • Морковь - 2 штуки
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Стебель сельдерея - 1 штука
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Овощной бульон - 500 мл
  • Тмин по вкусу
  • Базилик по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Майоран по вкусу
  • Шалфей по вкусу
  • Розмарин по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Инструкция:

    Нашинковать капусту, картофель нарезать кубиками, нарезать кабачки, тыкву, луковицу, сельдерей очистить от листьев и нарезать, чеснок почистить и разрезать пополам.

    В сотейнике разогреть 3 столовые ложки оливкового канна-масла и потушить 2 зубчика чеснока.

    Добавить лук, сельдерей и морковь. Недолго потушить, затем влить воду или овощной бульон.

    Добавить остальные овощи и тушить 30–45 минут, пока овощи не станут мягкими. При необходимости долить воды.

    Добавить фасоль и держать на огне 5 минут.

    Снять с огня, размять до состояния пюре, посолить, добавить зелень, перец и снова поставить на небольшой огонь.

    Подсушить в духовке хлеб до золотистой корочки.

    Натереть каждый ломоть хлеба очищенной половинкой чесночной дольки, сбрызнуть оливковым канна-маслом, положить в глубокие тарелки и налить сверху суп. Подавать со свежим оливковым канна-маслом.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.