Булочка с творогом и авокадо

28 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120130134319-120214140153-p-O-bulochka-s-tvorogom-avokado

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Авокадо - ½ штуки
  • Сок лимонный - 1 чайная ложка
  • Творог - 2 столовые ложки
  • Канна-молоко - 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Булочка цельнозерновая - 1 штука
  • Семечки подсолнуха - 1 чайная ложка
  • Инструкция:

    15 минут

    Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, из одной половинки вынуть ложкой фруктовую мякоть, мелко порезать и сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы масса не потемнела.

    Творог перемешать с канна-молоком, приправить перцем и солью. Добавить укроп.

    Осторожно опустить кусочки авокадо в творог.

    Булочку разрезать пополам, намазать на нее крем из авокадо. Посыпать сверху семечками.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.