Холодная яблочная запеканка с мюсли

6 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213182735-120213185030-p-O-holodnaja-jablochnaja-zapekanka-s-mjusli

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Яблоки - 1,4 кг
  • Сок лимонный - 2 столовые ложки
  • Сахар - 3 столовые ложки
  • Крахмал кукурузный (маисовый) - 2 столовые ложки
  • Корица молотая - 1 чайная ложка
  • Соль - по вкусу
  • Канна-масло сливочное - 8 столовых ложек
  • Канна-мед - ¼ стакана
  • Мука пшеничная - ½ стакана
  • Геркулес - 2 стакана
  • Хлопья миндаля - ½ стакана
  • Кокосовая стружка сладкая - ½ стакана
  • Инструкция:

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

    Очистите и порежьте яблоки на небольшие кусочки. Выложите в миску и смешайте с лимонным соком, сахаром, крахмалом, корицей и щепоткой соли. Хорошо перемешайте и выложите ровным слоем в прямоугольную форму.

    В небольшой глубокой сковороде растопите сливочное канна-масло с канна-медом. Добавьте муку, геркулес, миндаль, кокос и щепотку соли. Хорошо перемешайте и выложите массу ровным слоем на яблоки.

    Поставьте в духовку на 45-55 минут, пока яблоки не станут мягкими. Если верхний слой раньше времени стал подгорать, накройте форму фольгой, а через некоторое время снова откройте. Охладите и поставьте в холодильник. Подавайте утром с йогуртом.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.