Каша из булгура с сухофруктами и медом

1 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214124812-120214125013-p-O-kasha-iz-bulgura-s-suhimi-fruktami-medom

 
Ингредиенты на 6 порций:

  • Булгур - 400 г
  • Курага - 200 г
  • Изюм - 100 г
  • Вишня сушеная - 50 г
  • Лимоны - 1 штука
  • Фисташки - 50 г
  • Канна-масло сливочное - 100 г
  • Канна-мед - 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Инструкция:

    20 минут

    Сливочное канна-масло (50 г) растопить в глубоком сотейнике и на медленном огне в течение двух минут потушить в нем булгур, постоянно помешивая. Залить булгур водой на один-два пальца, добавить соли и варить десять-двенадцать минут.

    На сковородке растопить сливочное канна-масло и обжарить на нем предварительно замоченные на несколько часов и нарезанные мелкими кусочками сухофрукты. Обжаривать три минуты, после чего добавить сок лимона, фисташки, канна-мед и тушить, помешивая, две минуты.

    Смешать булгур с сухофруктами и фисташками и варить еще минуту-другую.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.