Каша Рериха

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

140209110544-140218011342-p-O-kasha-reriha

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Каша льняная - 2 столовые ложки
  • Мука из кедровых орехов - 1 чайная ложка
  • Мука из семян расторопши - 1 чайная ложка
  • Вода - 200 мл
  • Канна-молоко - 200 мл
  • Сода щепотка
  • Сироп из фиников - 2 чайные ложки
  • Ячмень - 2 столовые ложки
  • Инструкция:

    10 минут

    Поставьте на огонь воду. Через пару минут влейте в воду канна-молоко.

    Еще через 5 минут начинайте добавлять сыпучие ингредиенты (последовательно аккуратно одной ложкой сыпьте, а другой одновременно мешайте, чтобы избежать образования мучных комочков). Последовательность: талкан (ячменная крупа), льняная мука или каша (толченые семена льна), мука из расторопши, кедровая мука.

    Еще через пару минут добавьте соду.

    Как только каша будет близка к кипению, выключите.

    Через пару-тройку минут добавьте сироп из фиников (вместо финикового можно использовать сироп агавы, кленовый или любой другой вами любимый и натуральный).

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.