Куриные грудки с хлебно-сырным соусом чили

1 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213182322-120213182607-p-O-kurinie-grudki-s-hlebno-sirnim-sousom-chili

Ингредиенты на 8 порций:

  • Канна-молоко - 1 стакан
  • Лук репчатый - головка
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Куркума - ½ чайной ложки
  • Чили-паста - 3 столовые ложки
  • Канна-масло растительное - 3,5 столовые ложки
  • Сыр пармезан тертый - ½ стакана
  • Куриный бульон - 2 стакана
  • Хлеб белый черствый - 4 куска
  • Орехи грецкие - ½ штуки
  • Грудка куриная - 4 штуки
  • Яйцо перепелиное - 8 штук
  • Соль - 1,5 чайные ложки
  • Перец черный молотый - ½ чайной ложки

    Инструкция:

    1 час 15 минут

    Сварите перепелиные яйца вкрутую, обдайте холодной водой и очистите от скорлупы.

    Замочите в канна-молоке 4 ломтика черствого белого хлеба для сэндвичей. Когда хлеб размякнет, раздавите его вилкой и смешайте с канна-молоком, чтобы получилось однородное пюре.

    В тяжелой сковороде разогрейте полторы ложки канна-масла и бросьте туда мелко нарезанный лук, чеснок, куркуму и четверть чайной ложки соли. Пассеруйте, пока лук не станет мягким. Затем добавьте чили-пасту, хлебное пюре и, постоянно помешивая, продолжайте готовить 3-5 минут.

    Когда смесь в сковороде загустеет, влейте в нее бульон, добавьте тертый пармезан и варите, помешивая, 1 минуту.

    Перелейте смесь в блендер, добавьте грецкие орехи и доведите до состояния пюре.Из блендера перелейте пюре в кастрюлю средних размеров и держите в тепле.

    Куриные грудки, не отделяя кожу и кости, разрежьте на половинки, обмажьте солью (1 чайная ложка) с черным перцем (1/2 чайной ложки) и обжарьте на сковороде с растительным канна-маслом. Каждую партию грудок готовьте не больше 8 минут.

    Обжаренные куриные грудки поместите в жаропрочную форму для запекания и отправьте в духовку, разогретую до 190 градусов, на 15 минут.

    Готовые грудки подавайте с разрезанными на половинки перепелиными яйцами, приготовленным соусом, дольками лайма и черными маслинами без косточек.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.