Мидии маринаро с лангустинами

28 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131112336-120214130022-p-O-midii-marinaro-s-langustinami

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Мидии - 1 кг
  • Лангустины - 8 штук
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Помидоры - 3 штуки
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Перец черный горошком - 3 штуки
  • Гвоздика - 3 штуки
  • Орегано сушеный - 1 чайная ложка
  • Лавровый лист - 2 штуки
  • Вода - 2 стакана
  • Инструкция:

    20 минут

    Под струей проточной воды почистить мидии от «бороды». Сильно раскрывшиеся раковины нужно выбросить.

    В глубокой и широкой кастрюле в оливковом канна-масле потушить порезанный полукольцами репчатый лук и слегка раздавленные зубчики чеснока. Добавить специй.

    Очистить помидоры от кожуры и порезать дольками. Отправить в кастрюлю. Убавить огонь до среднего. Дать покипеть 5 минут. После засыпать орегано и чуть позже промытые и очищенные мидии. Сразу залить водой, накрыть крышкой и варить пока все моллюски не раскроют раковины. Мешать каждые 1-2 минуты. Не раскрывшиеся мидии нужно выкинуть.

    Добавить лангустинов и варить до красноты. Не забывать регулярно мешать содержимое кастрюли.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.