Мигас

28 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120529131035-120605145310-p-O-migas

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Перец болгарский красный - ½ штуки
  • Перец болгарский зеленый - 0,5 штуки
  • Чоризо - 2 штуки
  • Багет французский - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Канна-масло оливковое - 50 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лук красный - 1 штука
  • Инструкция:

    30 минут

    Багет растолочь в крошки и щедро сбрызнуть крошки водой, отложить.

    Красный и зеленый перец почистить нарезать полосками.

    Чоризо нарезать кольцами (чоризо можно заменить на любую копченую колбасу).

    Лук порезать полукольцами.

    Разогреть сковороду с оливковым канна-маслом, обжарить все вместе до готовности (лук и перец должны хрустеть).

    Вынуть из сковороды, добавить еще канна-масла, бросить в канна-масло раздавленный чеснок. Добавить крошки и жарить на среднем огне, пока не испариться вся вода и они не станут хрустящими.

    Вернуть в сковороду овощи с чоризо, перемешать и сразу подавать.

    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.