Омлет с соевым соусом и тимьяном

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213184037-120213184208-p-O-omlet-s-soevim-sousom-timjanom

 
Ингредиенты на 2 порции:

  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Канна-молоко - 100 мл
  • Помидоры - ½ штуки
  • Лук зеленый - 1 стебель
  • Канна-масло растительное - 1 столовая ложка
  • Соус соевый - 2 столовые ложки
  • Тимьян свежий - 3 стебля
  • Петрушка рубленая - 1 столовая ложка
  • Укроп - 1 столовая ложка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Инструкция:

    10 минут

    Зелень мелко порезать, смешать с яйцами, взбить. Добавить теплое канна-молоко, взбить. Помидоры и мелко порезанный лук быстро обжарить на растительном канна-масле на сильном огне примерно 1 мин.

    Убавить огонь и аккуратно влить яичную смесь, затем сверху равномерно влить соевый соус. Жарить на сильном огне 1 мин, затем убавить огонь на минимум и закрыть крышкой. Через 3-4 минуты снять с огня и подавать горячим со свежим огурцом. Приятного аппетита.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.