Осьминоги и кальмары с сельдереем

31 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131111458-120213182755-p-O-osminogi-kalmari-s-seldereem

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Чеснок - 1 зубчик
  • Канна-масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Перец красный хлопьями - ½ столовой ложки
  • Стебель сельдерея - 4 штуки
  • Петрушка рубленая - 1,5 стакана
  • Осьминоги консервированные в масле - 150 г
  • Маслины без косточек - ⅓ стакана
  • Лимоны - 1 штука
  • Помидоры - 2 штуки
  • Фасоль зеленая стручковая - 100 г
  • Кальмары консервированные - 150 г
  • Инструкция:

    20 минут

    Тонко нарезать стебли сельдерея, порубить листья петрушки, разрезать маслины продольно на половинки, помидоры порезать дольками или пополам, если используете черри. Фасоль отварить в подсоленной воде и остудить.

    Овощечисткой срезать с лимона 5 тонких полосок цедры и нарезать ее соломкой. Выжать из лимона сок.

    Слить из осьминогов масло. При необходимости нарезать их кусочками. Проделать то же самое с кальмарами.

    Зубчик чеснока раздавить в чеснокодавилке и растереть с четвертью чайной ложки соли. Затем смешать венчиком с натуральным лимонным соком (полторы столовых ложки), оливковым канна-маслом, хлопьями красного перца чили и еще четвертью ложки соли.

    Смешать осьминогов и кальмаров с овощами и лимонной цедрой. Приправить салат приготовленной смесью из лимонного сока с оливковым канна-маслом и специями.

    Метки записи: ,
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.