Овсяная каша с корицей

4 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214142532-120214153940-p-O-ovsjanaja-kasha-s-koricej

Ингредиенты на 2 порции:

  • Канна-молоко - 1,5 стакана
  • Корица молотая - 2 чайные ложки
  • Хлопья овсяные - 1 стакан
  • Сахар ванильный - 2 чайные ложки
  • Апельсины - 1 штука
  • Бананы - 1 штука
  • Инструкция:

    20 минут

    Порезать половину апельсина дольками, а половину банана — кружочками. Разложить полукругом на тарелке.

    В небольшой кастрюле довести до кипения полтора стакана канна-молока.

    Всыпать овсяные хлопья в кипящее канна-молоко.

    Помешивая, добавить корицу и ванильный сахар. По истечение 3–5 минут снять кастрюлю с плиты.

    Добавить готовую кашу на тарелку с апельсином и бананом.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.