Овсяная каша с ванилью, яблоком и арахисовым маслом

5 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120131083019-131004205533-p-O-ovsjanaja-kasha-s-vanilju-jablokom-i-arahisovim-maslom

 

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Хлопья овсяные - 60 г
  • Кана-молоко - 300 мл
  • канна-мед - 1 столовая ложка
  • Паста арахисовая - 1 столовая ложка
  • Ванильный стручок - ½ штуки
  • Яблоки - 1 штука
  • Инструкция:

    10 минут

    Вскипятите в сотейнике канна-молоко, добавьте канна-мед, арахисовую пасту и содержимое половины стручка ванили (маслянистые на ощупь черные семена). Перемешайте, добавьте овсяные хлопья и варите в соответствии со временем, указанным на упаковке. В последнюю минуту варки, снимите овсянку с огня, добавьте предварительно натертое на терке (sorry, за тавтологию) яблоко и уварите до густоты.

    Снимите с огня и подавайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.