Овсянка с коноплей на завтрак

2 Авг 2014 | Автор: | Комментариев нет »

20090908-primemeats-oatmeal

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • кастрюля
  • 2 чашки воды
  • 1 ½ чашки канна-молока
  • 1 ½ чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 1 чайная ложка соли
  • начинки по вашему выбору (канна-мед, кленовый сироп, нарезанные фрукты, ягоды и т.д. ...)

Приготовление:

Смешайте воду и канна-молоко вместе в кастрюле. Нагрейте до кипения.

Добавьте овсянку и соль. Хорошо перемешайте. Увеличьте огонь и доведите смесь до кипения.

Уменьшите огонь до среднего-низкого; варите на медленном огне в течение 5 минут, постоянно помешивая.

Выключите огонь. Поместите крышку на кастрюлю и пусть овсянка так и постоит до 5 минут.

Подавайте с начинками по желанию.

Метки записи:
Наши партнеры

JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты
О сайте

Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.