Рагу из фасоли по‑баскски

28 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214155832-120214160642-p-O-ragu-iz-fasoli-po-baskski

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Фасоль черная - 400 г
  • Колбаса копченая - 200 г
  • Бекон копченый - 200 г
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Лавровый лист - 1 штука
  • Орегано сушеный щепотка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Мята свежая по вкусу
  • Канна-масло растительное - 1 столовая ложка
  • Инструкция:

    3 часа

    Сухую фасоль поместить в сотейник и залить водой на 5 см. Довести до кипения и на медленном огне варить 1 час.

    Нарезать копченую колбасу небольшими кубиками и добавить к фасоли. Томить в течение еще часа на слабом огне. Добавлять воду, если она будет быстро выпариваться, или держать закрытой крышку сотейника.

    Кубики бекона обжарить на сковороде с растительным канна-маслом. Добавить мелко нарезанный лук и болгарский перец. Особенно ярко в этом блюде сыграет зеленый перец. Добавить орегано, лавровый лист и жарить на среднем огне в течение примерно 10 минут.

    Добавить в сотейник с фасолью содержимое сковороды, выровнять на соль и перец, не забывая о том, что копчености изначально изрядно приправлены. Томить еще 45 минут до мягкости фасоли. На этом приготовление можно закончить, но чем больше томится фасоль, тем насыщеннее становится блюдо — вы сможете наблюдать, как вода превращается в черное мясное золото.

    Подавать с добавлением небольшого количества измельченной свежей мяты.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.