Шпинат с помидорами и чесноком

1 Ноя 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213175333-1202131754272-p-O-shpinat-s-pomidorami-chesnokom

Ингредиенты на 6 порций:

  • Помидоры - 4 штуки
  • Шпинат - 800 г
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Канна-масло оливковое - 50 г
  • Кунжутные семечки - 50 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Инструкция:

    5 минут

    Мелко нарубить помидоры и нарезать тонкими дольками чеснок. Обжарить все вместе со шпинатом в большой сковороде на оливковом канна-масле.

    Сигналом к тому, что все готово, будет катастрофическая потеря шпинатом его колоссального объема. Шпинат вообще чемпи­он по ужариванию.

    Как только шпинат опал, надо посыпать солью, перцем и кунжутными семечками — и сразу подавать.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.